Удушающий захват «Треугольник руками»

Выполнение удушающего захвата треугольник руками начинается из положения гард.

В исходном положении соперник отжимает вас рукой

треугольник руками

В исходном положении соперник отжимает вас рукой

Первым движением нужно убрать руку противника по диагонали вытянув его.

треугольник руками

Вытягиваем руку соперника по диагонали

Вторым движением прижаться плечом к противнику и обхватить левой рукой его шею.

треугольник руками

Прижимаемся плечом к противнику и обхватываем левой рукой его шею

Затем ладонь левой вложить в локоть правой и правую же руку наложить на голову оппонента. Треугольник закрывается тем, что локти прижимаются к себе.

треугольник руками

Треугольник закрывается тем, что локти прижимаются к себе

Затем делается небольшой движение из под противника, как подготовка к перевороту и переворот, чтобы соперник оказался под вами.

треугольник руками

Удерживаем головой руку противника

В продолжении выполнения приема необходимо удерживать головой руку противника.

треугольник руками

Переворачиваемся и делаем выход

При возможности сделать выход.

треугольник руками

Удушающий захват «Треугольник руками»

Данная статья написана по материалам видео выполнения треугольника руками мастером спорта Александра Лебезова.

Похожие статьи:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>