Тайчи – гармония тела и духа

тай цзи цуань

Основы тайчи (тай чи, тай-чи или тайцзы — в переводе «крайний» или «высший») были заложены еще в древнем Китае и основаны на принципах даосизма. В настоящее время эту систему упражнений рассматривают, как оздоровительную и лечебно-профилактическую гимнастику, хотя первоначально тайчи развивалось как боевое искусство, и его появление некоторые специалисты связывают с легендарным … Читать далее