Ронда Раузи — девушка побеждающая в первом раунде

Ронда Раузи

Ронда Джин Раузи, бывшая чемпионка UFC, дзюдоистка и рестлер начала заниматься единоборствами ещё в юном возрасте. Ей было на кого равняться, ведь её мать Анн-Мария Де Марс была первой чемпионкой по дзюдо из Америки. Свой коронный приём «Рычаг локтя» или «Армбар» (англ. Armbar), благодаря которому Ронда одерживала победы над своими … Читать далее

Позиция «Сайд маунт»

Сайд маунт

Позиция сайд маунт от англ — side mount или как её еще называют «удержание сбоку» это доминирующая позиция, которую многие бойцы предпочитают иногда больше чем маунт. Суть её в том, что борец находится на груди своего соперника перпендикулярно и с полностью свободными ногами. Особенность этой позиции в её устойчивости с способностью удержать … Читать далее

Болевое удержание «Рычаг локтя»

рычаг локтя лёжа на спине

Рычаг локтя (англ. — armbar) – это один из видов болевого удержания в единоборствах, выполняемый на полу, целью которого является заставить противника сдаться. Чаще всего этот прием распространен в боевых искусствах в которых присутствуют элементы борьбы: дзюдо, джиу-джитсу, ММА, грэпплинг.

Удушающий захват «Треугольник»

удушение треугольник

Удушающий захват «треугольник»  (англ. Triangle Choke, порт. Triângulo) или как его называют в дзюдо «санкаку-дзимэ», это такой вид удушающего захвата, в котором рука и шея захватываются ногами. Внешне вид этого захвата по форме напоминает треугольник. Как и при удушении «гильотина», сдавливается сонная артерия, по которой доставляется кровь в мозг, что приводит … Читать далее

Удушающий приём «Гильотина»

Гильотина

Удушающий прием «гильотина» получил свое название от английского Guilliotine choke. Цель гильотины – обезглавить противника. Конечно не в буквальном смысле, а просто зажать его голову так, словно она оказалась в замке смертоносной машины для казни. Так же у этого приема есть и японское название Маэ-Хадакэ-Дзимэ, что обозначает удушение голыми руками. … Читать далее

Дзюдо — путь гибкости

дзюдо

«До» – в японском языке означает «путь». «Дзю» переводится как мягкий, гибкий. Дзюдо – это одно из четырех наиболее распространённых в мире восточных боевых искусств, им занимаются более 28 млн человек. Броски, удушение, захваты и удержания – вот основы дзюдо. Без применения оружия и специальной экипировки, рассчитывая только на свою … Читать далее