Как начать бегать по утрам

Пробежка по утрам

Как начать бегать начинающему Как начать бегать по утрам? Как начать бегать начинающему? Когда можно начать бегать? Как начать бегать с нуля? Если вы задаётесь этими вопросами, то вот несколько советов с чего следует начать.

Мирко Крокоп — боец, полицейский, политик, актёр

Мирко Крокоп

Мирко «Кро Коп» Филипович боец смешанных единоборств и профессиональный кикбоксёр родом из Хорватии. Прежде служил в правоохранительных органах на своей Родине в специальном подразделении полиции занимающейся антитеррористической деятельностью. Свои тренировки он начал еще, будучи подростком и у него не было специального оборудования и залов для занятия единоборствами, он просто тренировался … Читать далее

Флойд Мейвезер решил подключить ноги и отправиться в Россию

Флойд Мейвезер

Флойд Мейвезер – непобеждённый чемпион в профессиональном боксе, лучший боксёр вне зависимости от весовой категории по версии журнала Ring (2005 — 2007, 2013 — 2015) и самый высокооплачиваемый профессиональный боец в истории бокса. В августе прошлого года он вышел на ринг против бойца UFC ирландского происхождения Конора Макгрегора. Юбилейный пятидесятый для Мейвезера … Читать далее

Ронда Раузи — девушка побеждающая в первом раунде

Ронда Раузи

Ронда Джин Раузи, бывшая чемпионка UFC, дзюдоистка и рестлер начала заниматься единоборствами ещё в юном возрасте. Ей было на кого равняться, ведь её мать Анн-Мария Де Марс была первой чемпионкой по дзюдо из Америки. Свой коронный приём «Рычаг локтя» или «Армбар» (англ. Armbar), благодаря которому Ронда одерживала победы над своими … Читать далее

Джина Карано — боец MMA. Если девушка решила похудеть, то это может зайти очень далеко!

Джина Карано в Red Alert 3

Если вы думаете, что смешанные единоборства исключительно мужской спорт, то вы глубоко заблуждаетесь. Есть представительницы прекрасного и совершенного не слабого пола бьющиеся в ринге ничуть не хуже мужчин – бойцов. Если вы считаете, что боевая женщина это обязательно страшная баба нелегкого телосложения со скалкой в руках и передником на груди, … Читать далее

Что такое боксёрки

Боксерки – это специальная обувь для тренировок и соревнований, важный атрибут экипировки спортсмена. Ведь от того, насколько хорошо подогнаны одежда и шлем, перчатки и обувь для бокса, во многом зависит итог боя. Но важнее всего то, что в боксерках ноги защищены от травм, главным образом от вывихов и растяжений голеностопного … Читать далее

Виды боевых искусств

В самом широком смысле боевые искусства относятся к любым типам боевых техник. Во многих случаях этот термин используется для обозначения методов самообороны, родившихся в азиатских странах, хотя в определении могут учитываться методы со всего мира. Психологическая дисциплина и поиск просветления тоже считаются неотъемлемой частью большинства видов боевых искусств. В то … Читать далее

Тайский бокс

тайский бокс

Если Вы считаете, что тайский бокс – это сугубо мужское увлечение, то Вы ошибаетесь. Сейчас этот вид спорта набирает популярности и среди женской аудитории. За последние годы количество иностранных туристов, которые занимаются тайским боксом на исторической родине этого спорта, неуклонно растет. Все больше представительниц юной половины человечества приезжают в Таиланд … Читать далее

Тайчи – гармония тела и духа

тай цзи цуань

Основы тайчи (тай чи, тай-чи или тайцзы — в переводе «крайний» или «высший») были заложены еще в древнем Китае и основаны на принципах даосизма. В настоящее время эту систему упражнений рассматривают, как оздоровительную и лечебно-профилактическую гимнастику, хотя первоначально тайчи развивалось как боевое искусство, и его появление некоторые специалисты связывают с легендарным … Читать далее

Самбо — история, развитие и направления

самбо

Самбо — вид спорта известный не только на просторах СНГ, но и во всем мире. Официально, датой рождения борьбы считается 16.11.1938 г. — когда Государственный Спорткомитет признал «борьбу вольного стиля» видом спорта.